A testi és lelki immunitásról
Immunrendszerünk működéséről, a betegségek megelőzésében betöltött szerepéről sokszor és sokféle formában hallhatunk, olvashatunk. Immunrendszerünk megerősítése érdekében a legtöbben rendszeresen különböző praktikákat, gyógymódokat alkalmazunk. Fokozzuk a vitaminbevitelt, gyógynövényekből készült teákat fogyasztunk, próbálunk egészségesen táplálkozni, sportolunk. Aki a test és lélek egymásra gyakorolt hatására is figyel, igyekszik a pszichés állapotára is vigyázni. Az egészségtudományok körében fontos területté vált a pszichoneuroimmunológia, amely az immunológia, az idegtudományok, az endokrinológia, a pszichológia és a magatartástudományok ismereteit felhasználva a viselkedés, az immunrendszer és az idegrendszer közötti összetett kölcsönhatásokkal foglalkozik. Megbetegedéseink kialakulásában gyakran jelentős szerepük van a különböző stressz hatásoknak. A stressz fogalmának, hatásmechanizmusának tudományos összefoglalása Selye János nevéhez fűződik. Életünk és a stressz című