Szeriné dr. Ormándi Erzsébet pszichológus

Korábbi bejegyzéseimben már írtam a túlzott stressz károsító hatásairól. Sajnos nem csak a felnőttek, hanem a gyerekek is elég gyakran ki vannak téve különböző stresszes helyzeteknek. Természetesen az lenne a legideálisabb, ha a gyermekévek minél nagyobb gondtalanságban telnének, de a valójában már a gyerekkorban hamar felüti fejét a szorongás. A mai felgyorsult világunkban még a viszonylag kiegyensúlyozott családi háttérrel rendelkező gyerekek is korán találkoznak a teljesítmény kényszerrel, és az abból adódó szorongással.  Megterheléssel járhat az iskolába történő beilleszkedés, a tanulmányi követelményeknek való megfelelés. Az iskola jogos elvárása, hogy a szülők is aktívan működjenek együtt, segítsék a gyermeküket a tananyag elsajátításában. Viszont nagyon fontos, hogy ezt úgy tegyük, hogy lehetőleg ne növeljük a bennük lévő szorongást és teljesítmény kényszert. Még jobb, ha ezeket oldani, csökkenteni is képesek vagyunk a velük való foglalkozás során.  Sok szü...

Sajnos a táplálékallergiáról is elmondható, hogy napjainkban egyre gyakoribb, egyre több családot érint, főként a gyerekeket. Befolyással van az életmódra, egészségi állapotra valamint a pszichés vonatkozásait sem szabad figyelmen kívül hagyni. Nálunk a nagyobbik lányomnál merült fel már egészen pici korától fogva a tej- és tojásfehérje érzékenység, amihez néhány év után - pár éves időtartamra - a szója érzékenység is társult. Sok év tapasztalata alapján azt merem mondani, hogy egészen jól sikerült alkalmazkodnunk ehhez a helyzethez. Ahogy teltek az évek egyre több információhoz jutottunk, folyamatosan bővült a diétás ételek, alapanyagok kínálata az üzletekben, sőt az éttermekben is tudnak erre figyelni, ha jelezzük az igényeinket. Így hát bátran kijelenthetem, hogy nem kell nagyon elkeseredni, ha táplálékallergiás lesz valamelyik családtagunk, mert egyrészt idővel elmúlhat – még az erős tüneteket okozó típusok is –, másrészt ma már széles körben hozzáférhetőek és könnyen megt...

A pszichológiai tanulmányaim során hamar elköteleződtem a pszichoszomatika mellett és e területen belül a szív- és érrendszeri betegségek lelki hátteréről olvastam talán eddig a legtöbbet. A keringési rendszer kórképei még mindig nagyon gyakori betegségek, Magyarországon hosszú ideje a vezető halálokok közé tartoznak. A szakdolgozatom kutatási témája is a szív- és érrendszeri betegségek pszichés hátterének vizsgálata volt. A mostani bejegyzésemet főként az így megismert szakirodalom és kutatási eredmények egy részére támaszkodva írom meg. Mindenki számára ismert tény, hogy a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásában a stressz károsító hatásainak igen nagy szerepe van. A stresszt azonban teljes mértékben biztos, hogy nem tudjuk kiiktatni. Ideális esetben átmenetileg csökkenthető a mértéke, de valójában elkerülhetetlenül végig kíséri az életünket. Károsító hatását főként az által fejti ki, hogy nem tudunk hozzá megfelelően alkalmazkodni.   Selye János nevéhez fűződik a ...

A szülő-gyermek viszony témája gyakorlatilag kimeríthetetlen, és szinte mindenkinek elég határozott véleménye van arról, hogy hogyan képzeli el az ideális szülő-gyermek kapcsolatot. A vélemények azonban gyakran elég távol esnek a valóságtól. A valóság ugyanis tele van meglepetéssel, váratlan fordulatokkal, amik időről-időre próbára teszik a szülőket és gyerekeket egyaránt. Személyiségünk folyamatos fejlődése, az egymás után következő életszakaszok, és az egyes életszakaszokra jellemző nehézségek, kihívások is azt eredményezik, hogy a szüleinkhez és a gyerekeinkhez fűződő kapcsolatunknak is folyton változnia, alakulnia kell.  Amikor erről a témáról gondolkodok, és arra keresem a választ, hogy mi az, ami minden életszakaszban közös szükséglet, amire mindig állandó igény van, amire szülőként és gyermekként egyaránt egész életünkben vágyunk és mi is szeretnénk megadni, mindig arra jutok, hogy a szereteten kívül, a figyelem, a bizalom és a biztonság az, amire mindenkinek szüksége...