Néhány ötlet, gondolat a tanulásról és a hozzá kapcsolódó stressz csökkentéséről
Korábbi bejegyzéseimben már írtam a túlzott stressz károsító hatásairól. Sajnos nem csak a felnőttek, hanem a gyerekek is elég gyakran ki vannak téve különböző stresszes helyzeteknek. Természetesen az lenne a legideálisabb, ha a gyermekévek minél nagyobb gondtalanságban telnének, de a valójában már a gyerekkorban hamar felüti fejét a szorongás. A mai felgyorsult világunkban még a viszonylag kiegyensúlyozott családi háttérrel rendelkező gyerekek is korán találkoznak a teljesítmény kényszerrel, és az abból adódó szorongással. Megterheléssel járhat az iskolába történő beilleszkedés, a tanulmányi követelményeknek való megfelelés. Az iskola jogos elvárása, hogy a szülők is aktívan működjenek együtt, segítsék a gyermeküket a tananyag elsajátításában. Viszont nagyon fontos, hogy ezt úgy tegyük, hogy lehetőleg ne növeljük a bennük lévő szorongást és teljesítmény kényszert. Még jobb, ha ezeket oldani, csökkenteni is képesek vagyunk a velük való foglalkozás során. Sok szülőnek már